জনগণকে সচেতন করার জন্য দ্রুত যথাযথ পদক্ষেপ নেওয়া দরকার

ডা.মুন্সী মুবিনুল হক :বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসের প্রাক্কালে মঙ্গলবার অ্যাসোসিয়েশন অব ক্লিনিক্যাল এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট অ্যান্ড ডায়াবেটোলজিস্ট অব বাংলাদেশ এবং যুগান্তর আয়োজিত ‘কর্মক্ষেত্রে সুস্থ থাকুন, ডায়াবেটিসকে দূরে রাখুন’ শীর্ষক এক গোলটেবিল বৈঠকে বিশেষজ্ঞরা ডায়াবেটিসের বিভিন্ন দিক নিয়ে আলোচনা করেন। এসিআই ফার্মাসিউটিক্যালস পিএলসির সহযোগিতায় যুগান্তর কার্যালয়ে অনুষ্ঠিত ওই বৈঠকে বক্তারা বলেন, বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বে ডায়াবেটিস এখন এক মহামারি রোগ হিসাবে দেখা দিয়েছে। তারা বলেন, দেশে বর্তমানে ১৩ থেকে ১৪ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক জনগোষ্ঠী (প্রতি ৮ জনে একজন) এ রোগে আক্রান্ত। এ ছাড়া প্রি-ডায়াবেটিসের (ডায়াবেটিসের আগের ধাপ) হার আরও বেশি। অথচ সত্তরের দশকে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের প্রবণতা ছিল মাত্র ২ শতাংশ। গোলটেবিল বৈঠকে বিশেষজ্ঞরা বলেন, ডায়াবেটিস এমন রোগ, যার কারণে দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের কার্যক্ষমতা কমে যায়। এতে আক্রান্ত রোগীর হার্ট অ্যাটাক, কিডনি ফেইলিউর, অন্ধত্ব, পায়ে পচন ধরাসহ ননা রকম জটিলতা দেখা দিতে পারে।

বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগের সাবেক প্রধান ও এসিইডিবি’র প্রেসিডেন্ট অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ ফরিদ উদ্দীনের সভাপতিত্বে অনুষ্ঠিত গোলটেবিল বৈঠকে বিশেষজ্ঞরা বলেন, জটিল এ স্বাস্থ্য সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণ বা প্রতিরোধে জনগণকে সচেতন করার জন্য দ্রুত যথাযথ পদক্ষেপ নেওয়া দরকার। গোলটেবিল বৈঠকে বক্তারা বলেন, অনেক রোগী ডায়াবেটিস জটিল আকার ধারণ করার পরই ডাক্তারের কাছে যান। এমন প্রবণতা পরিহার করতে হবে। ডায়াবেটিসসহ যে কোনো রোগ জটিল আকার ধারণ করার আগেই ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে। গোলটেবিল বৈঠকে বক্তারা আরও বলেন, কর্মজীবীরা দিনের একটি উল্লেখযোগ্য সময় কর্মস্থলে কাটান। কিন্তু কর্মক্ষেত্রে যন্ত্রপাতির অত্যধিক ব্যবহারে শারীরিক পরিশ্রম কম হওয়ায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ছে। এজন্য ঝুঁকি কমাতে কর্মক্ষেত্রে নিষ্ক্রিয় সময় কমানো দরকার। একইসঙ্গে সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং দূরত্ব বিবেচনায় কর্মস্থলে হেঁটে আসা-যাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা জরুরি।

ডায়াবেটিসকে বলা হয় সারা জীবনের রোগ। তবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারলে এ রোগে আক্রান্ত হয়েও সুস্থ থাকা সম্ভব। এ রোগে আক্রান্তদের সঠিক সময়ে সঠিক খাবার খেতে হয়। ডায়াবেটিক রোগীদের উচিত একজন পুষ্টিবিদের সঙ্গে পরামর্শ করে তাদের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে জেনে নেওয়া। রোগটি নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে দীর্ঘমেয়াদি নানা ধরনের জটিলতা দেখা দিতে পারে। কাজেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলতে হবে।